fbpx
Welkom bij West Sports

Persoonlijke aandacht, sfeer en kwaliteit zijn erg belangrijk voor ons. Al onze medewerkers dragen hier aan bij: schone kleedkamers, een glimlach en een vriendelijk woord, een kop koffie en niet onbelangrijk een uitstekende sportles. Onze instructeurs zijn goed opgeleid en staan garant voor kwaliteit. Wij geloven in een gezonde leefstijl en dragen dit uit!

Join the club!

Als je op zoek bent naar een activiteit die past in een gezonde en actieve leefstijl, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Door sportief bezig te zijn worden alle lichaamsfuncties positief gestimuleerd o.a. toename van de longcapaciteit, een lagere polsfrequentie, een sterker hart, normalisering van de bloeddruk en cholesterolgehalte, een betere zuurstofvoorziening, een goede stofwisseling, een hoger calorieverbruik, stressreductie etc. Maar wat heel belangrijk is, sporten is gewoon leuk en fijn om te doen!

 

Dit alles maakt dat je je fitter en actiever voelt. Lichamelijk actief zijn betekent investeren in je eigen conditie en gezondheid. Onze instructeurs staan klaar om je te ontvangen en uitstekend te begeleiden. Hun opleiding en onze begeleiding staan garant voor kwaliteit.

Onze lessen

Sport je alleen of liever samen? Bij sportschool West Sports in Vlaardingen is er voor ieder wat wils!

Om het sporten zo leuk mogelijk te maken, kun je kiezen uit ons grote aanbod aan groepslessen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Of je een beginner of gevorderde bent, er is altijd een geschikte les.

Spinning

Spinning is een zeer effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, zijn/haar conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil ...

Lees verder
Pilates

Pilates is een trainingsmethode voor het hele lichaam met de nadruk op een perfecte houding, correcte ademhaling en de juiste balans tussen...

Lees verder
Zumba

Zumba is een vrolijke dans workout op originele Zuid-Amerikaanse muziek - Salsa, Merengue, Cumbia etc. de sfeer is zomers / vrolijk / uitbundig...

Lees verder
XCORE

XCORE is een totaaltraining waarbij gebruik wordt gemaakt van een buis met grit, dat beweegt bij elke beweging die je er mee maakt. Je traint je...

Lees verder
Viking Training

De Viking Training is een buitenactiviteit. Op onze binnenplaats naast de Fitnessruimte wordt er heerlijk buiten getraind. De Viking Training...

Lees verder
Hatha/Vinyasa Yoga

Een mix van Hatha Yoga en Vinyasa Yoga met de focus op ontspanning. Bij deze toegankelijke en ontspannende vorm van Yoga worden de bewegingen...

Lees verder
Fitness

Onze Fitnessruimte is elke dag geopend. In deze ruimte kan vrij getraind worden op apparatuur van Techno Gym. Er is altijd een instructeur...

Lees verder
Total Fitness

Total Fitness is en groepsfitness training met aandacht voor uithoudingsvermogen, krachttraining, lenigheid en coördinatie. Zeer geschikt voor...

Lees verder
Hardlopen

Er zijn wekelijks diverse loopgroepen waar je je bij aan kunt sluiten. Hiervoor is wel enige loopervaring vereist. Heb je nog geen ervaring, geef ...

Lees verder
Steps

Steps is een les op muziek, waarbij gebruik wordt gemaakt van een bankje (step).

Lees verder

Samenwerkingen

marnixfysio